A mai világban a mindennapi mókuskerék és fáradtság van rajtunk. Nagyon sokáig a test ezt tudja tolerálni, így az esti pihenéskor, alváskor regenerálódunk. Azonban egyre nehezebben megy az esti feltöltődés, hogy másnapra erőre kapjunk. Derék-, váll- vagy térd fájás sajogat, emiatt egyre ingerültebbek vagyunk. Ez lelkileg is megterhel minket, hiszen rádöbbenünk, hogy fiatalabbak nem leszünk.
Ez az a pont, amikor egy kávé helyett két kávét iszunk, valamint a fáradtság érzete fokozza az édesség utáni vágyat. Ezáltal egyre több csokit, fél kész ételeket eszünk, így szaladnak fel a kilók, és az önbizalmunk hanyatlik. A mindennapi feladatok, a folyamatos rohanás egyre hosszabb pihenő, fekvő, regeneráló időt kíván. A sok fekvéstől egyre merevebbek az izmaink, az ízületeink.
A lelkünk mélyén tudjuk, hogy foglalkozni kellene vele, de ilyen mereven már nagyon nehéz elkezdeni mozogni. Hiszen érezzük a rideg, törékeny izmainkat és az ízületeinket, ha megterheljük akkor abból baj lesz. Pedig, ha nem foglalkozunk vele, akkor van ettől az állapotól sajnos rosszabb is. Ahogy nő a fájdalom, elveszítjük mozgékonyságunkat. Ennek a következményébe jobb nem is belegondolni.
Okleveles vegyész vagyok biokémiai szakiránnyal. Mozgásterapeutaként és kineziológusként kifejlesztettem egy ízületi tornát, mely azonnal lazító, fájdalomcsillapító és stresszoldó hatású. Mindezen mozgásokat komplexen összekombinálom gyógynövényekkel, táplálkozással, stresszoldó technikákkal, önmanuális módszerekkel.
Erről és sok másról fogok beszélni az élő előadáson, ahol elmondom mi az a 10 tényező, amit be kell építened a mindennapjaidba, hogy laza, könnyed, mozgékony legyen a járásod, fiatalos a külsőd és önbizalommal teli nő legyél. Mi az a titok, amivel biztos a siker a megfelelő életmód kialakítására? Mik azok a dolgok, melyek meggátoltak abban, hogy sikeres legyél egy megfelelő fiatalosan, vitálisan, energiadúsan tartó életmód kialakításban. Maradj az előadás végéig, mert ajándékkal készülök.