Dolgozó nőként, azzal küzdesz,
hogy:
A stressz kihat egyszerre a mozgásrendszerre, az emésztésre, a hormonális szabályozásra és a mentális állapotunkra és komoly károkat okoz. A testünk összes rendszerének a kezelése a megoldás kulcsa.
Komplexen minden rendszerre kihatóan egyszerre kell kezelni önmagunkat, így gyökeresen oldódnak meg a problémák. A gátló tényezők, mint a nehéz láncok lehullanak, ennek köszönhetően egészséged, vitalitásod, a sikeres, boldog, kiegyensúlyozott női éned teljesen megújul.
Szeretnél még éveket elvesztegetni, hogy folyton az újabb egészség megőrző tippeket, tanácsokat hajkurászod, melyek sikertelenségei reménytelen nehezítő érzései nyomják vállaidat?
Szeretnél még egy halom pénzt kidobni az ablakon eszközökre, emberekre, akik nagy ígéretük ellenére a sikertelenségük csak gyomorgörcsöt okoztak?
fájdalommentesen tartani az ízülteidet, az izom- és csont rendszeredet speciális technikák helyre hozásával.
feltárni a rejtett érzelmi blokkokat, hogy megérts Önmagad és tudd érzelmileg tehermentesíteni magad,
helyre hozni a Téged tápláló, védő és nélkülözhetetlen anyagokat termelő bélflórádat
Minden betegség mögött van egy stressz, egy trauma, amit
korábban átélt. Például csúfolták, kirekesztették gyerekkorában, így önértékelési problémái lett. Ez kihathat a munkahelyre vagy párkapcsolatra is kihat. Csak azt érezzük, hogy valamilyen belső nyomás van rajtunk, melyet elnyomjuk a monoton munkával, az tv-vel, telefonnal stb.
De érhette gyerekként vagy felnőttként veszteség pl: haláleset, munkahely elvesztése, válás stb., melyet soha nem tudott feldolgozni.
A tartós stressz izomgyengeséget okoz. Ez állandó görnyedést vált ki az emberben, mely nyak, váll, derék fájást okoz, aminek a vége ízületi fájdalomhoz vezet. A fájdalom újabb stresszt generál, és egy ördögi körbe kerülünk. Nagyon fontos, hogy a probléma gyökerét kell megoldani.
Okleveles Kineziológus szakemberként több mint 10 éve foglalkozom a stresszoldással, mely egy tudományosan bizonyított, az egészségügyi rendeben elfogadott módszer.
Mindennek az alapja az izomteszt, a szervezet visszajelzése, mely segíthet feltárni a rejtett érzelmi blokkokat. Mélyebb megértést kapunk a szorongás és a testi tünetek mögött meghúzódó traumáinkon, melyeket technikákkal megszűntetünk.
A tanfolyam alatt végig megyünk a gyakorlati lépéseken, ez alatt a teljes módszer megtanuljuk és magunkévá tesszük.
Az egész napi tevékenység során folyamatosan rossz testtartásban vagyunk. Ezáltal az egyik izom tartósan befeszülve van, míg másik túlnyúlva van. Emiatt a kötőszövetben lévő kollagén szálak összetapadnak. Az összetapadás helyén myalgiás csomók jönnek létre.
A csomók miatt az izmok tartósan beszülve maradnak, ezáltal a csontváz rendszer hozzá deformálódik és rosszul illeszkedő ízületi felszínek alakulnak ki.
Hónapokon keresztül erőlteted a divatos tornákat, akkor az ízületi felszínek tovább kopnak. Ennek köszönhetően a test úgy védekezik, hogy kötőszövetet halmoz fel a nyomás helyén. Ezért alakul ki a banyapúp is.
A feszüléssel az ér- és nyirok-rendszer is feszülnek, rugalmatlanná válnak, ödéma, fekély, gyulladás és bőrproblémák alakulnak ki.
Ha nem hozod helyre az egészséged és elodázod a problémát, akkor helytelen nyújtó, erősítő vagy aktív mozgáskor a myalgiás csomók repednek, ezáltal begyulladhatnak. Komolyabb betegséggel lehet szembenézni.
Okleveles Mozgásterapeutaként azt tanítom, hogy hogyan kell kitesztelni és megtalálni a myalgiás csomókat. Hogyan kell őket kezelni és megszüntetni. Hogyan kell az ízületet kezelni önmagunknak, hogy 40 év felett a fájdalmak, a mozgás korlátozás, a lassúbb, idegőrlőbb, nehezebb járás ne kínozzon. Helyette lazák és nyugodtak legyünk. Az online mozgásterápián további gyakorlatokkal fenntartjuk ezt az állapotot.
A megfelelő hasznos baktériumok lebontják a poli- és oligoszacharidokat, így az ásványi anyagok fel tudnak felszívódni. Sőt a káros anyagokat megkötik és kivezetik a szervezetből a hasznos baktériumok. Emellett vitaminokat és egy belső immunvédelmet biztosítanak.
Azonban a rohanó életmód, a sok stressz, a feldolgozott kaják, a kevés rostfogyasztás, a túl sok cukor fogasztás felborítja a bélflóra egyensúlyát, felszaporodnak a gombák, a patogén baktériumok a vékonybélben és vastagbélben. Emiatt hiányos méregtelenítő funkciója lesz a beleknek, így nem fogják a toxinokat és felesleges ösztrogént sem kiüríteni. Ez is vissza szívásra kerül, ami hízáshoz, PCOS, Endimetriózis, rákos betegségekhez és egyéb számos betegséghez vezet. Ásványianyag hiány és vitaminhiány lép fel, mert a hasznos baktériumok hiányában nincs mi előkészítse az ásványi anyagokat a megfelelő felszívásra. Emiatt a pajzsmirigy nem fog normálisan működni. Az egész szervezetre károsan kihat ez az állapot, emiatt fáradtak, puffadtak vagyunk. Ezáltal sok toxin kerül a véráramba, mely megy a májba.
A máj leterhelődik, a máj fontos feladatait nem tudja megcsinálni, pl: az LDL HDL alakítás csökken. Emiatt több LDL zsírsav lesz a véráramba, mely sűríti a vért. Sőt az érrendszer bizonyos pontjain lerakódnak. Azokon a pontontokon, ahol a rugalmatlanság miatt beszűkült a kötőszövet, mely egy rossz mozdulatkor repedt. A repedésre LDL zsírsavak lerakódnak és plakkok jönnek létre. Ez az állapot szív és érrendszeri problémát okoz, mert a plakkok miatt nő a vérnyomás, csökken a terület vérellátása.
Eljutottunk a mai 21. századi betegségekhez, melyeket a megfelelő prevencióval el lehetne kerülni.
Táplálkozáskutatóként és Okleveles Fitoterapeutaként a rák elleni hatóanyagok, a bélflóra kutatás és egy speciális étrend kialakítása a témám. Egy olyan bélflóra helyre állító programot hoztam létre, mely több embernél fenomenális sikereket értünk el. Látványos fogyások, gyógyulások és átalakulásokat láttam.
A tanfolyamon ezt a Jugandi bélflóra regeneráló programot megszerezheted.
Szerinted mennyit fogok elkérni, ha egy egyszerű funkcionális táplálkozás tanfolyam, ami nem egy egyetemi szintű végzettség, mégis nagyon sokba kerül kb. 300 000ft-ba?
Esetleg egy kineziológiai izomteszteket tanító tanfolyam Touch for health tanfolyam 200 000ft körül van? Mennyibe kerül egy coaching vagy egyéb stresszoldó tanfolyam, ami 800 000ft -ba kerülnek?
Az arcizmok is veszítenek a tónusukból, leépülnek és körülöttük kötőszövet felhalmozódik, megnyúlik, ráncos és megereszkedett lesz az arcbőr.
Az arctornával visszaerősítjük az izmokat, támogatjuk a kollagén termelést, fokozzuk a vérkeringést. A kötőszövet kap egy olyan külső inger, mellyel a fibroblaszt sejteket kollagén termelését indítja be. Az arcmasszírozással csökken az ödéma, az arc puffadása. Ezáltal feszesebb és simább arcbőr lesz. Látványos eredményeket lehet elérni.
Mozgásterapeutaként számos keleti és nyugati mozgás tanultam, amiben az arcmasszírozás és tornázása is benne volt, melyről is államilag elismert hatósági vizsgát tettem.
Az arctorna és arcmasszírozás azoknak való, akik természetes és hosszú távú megoldásokat keresnek. Nem kell tű, nem kell gép – csak a saját izmaidat használod. Nincs szükség eszközökre, csak egy tükör és napi pár perc. Nem az öregedés ellen harcolsz, hanem támogatjuk a bőr egészségét. A bőr meghálálja.
Élő online tornák:
Intim torna alapoktól a haladó szintig
Szétnyílt hasizom és Pilates
Stresszoldó torna és relaxáció
Dinamikus gerinctréning
Ízületi torna az alapoktól a haladó szinting
120+ visszanézhető videók programokra bontva
Könnyed lazító technikákkal és önmanuális módszerrel megszüntetjük az ízületekben a fájdalmat. Ízületi tornával az egész testet lazává, fájdalommentessé és mozgékonnyá tesszük.
Stresszoldó gyakorlatokkal lelassulunk, elengedjük a feszültséget és nyugodtabb leszel. Intim tornával a fiatalosan tartó hormontermelő szerünk működését fokozzuk, hogy energikusak maradjunk és a testünk sorvadását, öregedést megállítsuk.
Pilates, szétnyílt hasizom elleni tornával és gerinctréninggel egyenes, szép testtartást és karcsú derekad lesz, így mozgékonyabban és aktívabban élhetjük az életet.
A Jugandi Stresszoldó könyv tartalmazza a teljes módszert és további 22 gyakorlatokat, melyek az életünk különböző területeire fókuszál. A stresszoldó tanfolyamot minden korosztálya már kipróbálta és megtanulta könnyedén a módszert.
Nagy előny, ha nem tudsz meditálni, akkor jóhelyen vagy, mert ez egy több lépéses gyakorlati módszer. Azonnali nyugalom érthető el. Másik nagy előnye, hogy nem kell hozzá semmilyen szakképzettség és több éves gyakorlás.
Könnyen leutánozható módszert kapsz a kezedbe.
Megszűnik a nehézkes járás és a klimax tünetek.
Nem kell hónapokig várd az áttörést, mert a problémát okozó mély traumákat és izom deformitást azonnal kezeljük.
Fájdalommentes és aktív mozgásod lesz a gyakorlati nap után, mellyel még teljes képet is kapsz az emberi testről.
Bőröd kisimul feltöltődik belülről.
Vitálisabb és boldogabb leszel, mert nem fog leterhelni a sok toxin.
Úgy kapod vissza az életed, hogy segítek utána ezt fenn is tartani.
Guj Péterné Juhász Andrea vagyok,
Jugandi Komplex Módszer megalkotója
Mozgásterapeuta, Kineziológus, Fitoterapeuta, Okleveles Vegyész, Biokémikus, Táplálkozás kutató
Biokémikusként átlátom, hogy a sejteknek és a testnek mi kell a megfelelő a működéséhez. 5 év egyetem után 4 év szakosodás következett a Klinikai Főigazgatóságon. Majd 3 év tapasztalatszerzés után 6 éve egészségügyi szakdolgozóként nagyon sok féle betegséggel találkoztam már. Ezen okból kijelentem, hogyha komplexen kezeljük a testünk minden egyes rendszerét, csak akkor tudunk elérni valódi megoldást. Sok siker történet is ez bizonyítja
Jugandi Komplex Tanfolyam
Add le a jelentkezésedet és telefonon felveszem veled a kapcsolatot!